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夏天坐月子可以吹空调吗

提问于:2020-03-31 10:24:41提问者:天晴网友

我的预产期是夏天,但是我往年的夏天都是很怕热的,不知道我生完宝宝坐月子的时候可以吹空调吗?

最佳答案

可以开空调。夏季炎热,如果不开空调一味地“捂”,只会造成室内温度过高,对大人小孩均不利,还可能会中暑。所以,为了保证温度适宜和空气流通,夏季坐月子是可以开空调的,而且还对产妇有好处。

不过在夏天坐月子要开空调的话,要注意这些:

温度不能太低

对于新妈咪来说,对温度的感觉会比普通人高上1-2度,所以空调就不能打得太低,一般将室温降到25-28℃便可,以免受凉感冒。而且,在空调房里,应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子,避免受寒。

别总待在空调房间

女性怀孕后,多会发胖,而且会有不同程度的水肿。想要解决这一问题,就要靠产后“出汗”。所以,不要总待在空调房间,适当走出房间,让身体出出汗。同时,家人可在这段时间通风换气,以此来保证空气清新,又避免产妇在换气时候被风吹到而着凉。

不要直接吹空调风

在开空调降温的过程中,新妈咪和孩子都不要急于待在空调房间中,而是应该在室外等待。等到室温降到26℃左右时,再进入。并注意,空调风不可以直接吹向产妇。

网友2981
其它答案

要吹空调是可以的,但是并不意味着可以随便吹,适当地吹空调是有助于坐月子的,但是月子期间吹空调也有许多需要注意的地方。

1.空调不能直接对着人吹

空调是用来降低室内的温度,再来降低人体温度的,如果风直接对着产妇吹,就变成直接来降低人体温度了,没有一个过渡的过程。而且空调风一般都是比较凉快的,就很容易使产妇受凉而引起“热伤风”。

2.温度不能过低

夏季很多人常常贪凉,往往把空调温度调得很低,这样很容易受凉。一般温度调到25—28度之间比较适宜,不能让室内外温差太大。

3.最好穿长衣长裤

坐月子期间特别要注意手脚的保护,如果受凉很容易导致肩膀以及腿脚酸痛,也可以穿一双薄袜子,切记这时候是千万不能碰凉水的。

4.不能长时间吹空调

待在空调房间内过长时间,容易得空调病。产妇在空调房间待一会儿可以适当离开房间一会。空调吹一下冷气后可以关掉,让房间自然冷却,晚上睡觉最好不要吹空调,吹的话可以将温度调高,切换至睡眠模式。

5.注意开窗换气

可以在开机3小时左右关机,随着房间慢慢变热再开窗,让空气对流,使得新鲜空气进入。也可以在房间内放电风扇,使风对着墙吹,这样室内的空气更加容易流动,空气也更加新鲜。

6.注意要及时的清洗空调

空调长时间不清洁,一些死角很容易导致细菌生长,吹出来的风也不干净,容易引起一些呼吸道的感染。

夏季炎热,尤其伏天到了气温尤其高,过高的室温会让人体内部的热气无法排除,热得产妇一直出虚汗、可能会让新妈妈和小婴儿热出痱子,甚至有可能导致产褥期中暑。所以夏季坐月子,保持适宜的室内温度是非常重要的,产后坐月子完全可以借助于空调这一控温神器。

1、空调风不可以直接吹向产妇;

2、不要让风直接吹着产妇的睡床,但产妇休息的房子一定要通风状况良好,能够保证空气的清新,减少产妇和新生儿患病机会;

3、产妇在空调房里,应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子;

4、如果室内温度过高,应适当使用空调但温度不宜过低,一般将室温降到25-28℃便可。

夏天坐月子是可以开空调的。不过,新妈妈产后身体虚弱,使用空调时也要注意,因为不恰当地使用,的确会对产妇造成伤害。

那么,如何正确使用空调呢?

1. 记得开启干燥模式

虽然冷气模式也具有除湿功能,但除湿效果还是比干燥模式来得差。反之,干燥模式则尽量维持温度一致,同时发挥优良的除湿功能。

2. 清洗空调勤通风

使用空调前,一定要认真清洗空调滤网,因为长时间没用,空调滤网上会积存很多的灰尘、螨虫、霉菌,不清理直接使用的话,这些都会被吹入室内,很容易诱发呼吸道疾病。所以每年使用空调前,最好彻底清洁一次。

3. 卧室勤通风

夏天气温高湿度也高,细菌繁殖快,所以要每天开窗通风,每天通风两次,每次20分钟左右。白天开空调三四个小时后,也应开窗通风,更新室内空气。开窗通风的时候注意,应将产妇与孩子换到另一间房间,或盖好被子,且不要让风直吹。

4. 适当的温度

若室内温度过高,新妈妈可使用空调,但注意将空调温度调到26℃-28℃为佳。坐月子期间,新妈妈对温度的感觉会比平时的感觉稍高1℃-2℃,因此,注意温度不要低,只要新妈妈感觉不热就可以了。人是要适当出点汗的,如果汗排不出来,反而容易出现问题,因此,不要太贪图凉。

5. 穿长袖衣裤

由于新妈妈出汗较多,汗孔经常处于开启状态,容易进入凉气而导致受寒。所以开空调时最好穿长袖衣裤,薄袜子,有轻微的出汗是正常的。

6. 空调的风速选择自动

空调的风速不宜过强,一般调自动或者低速对产妇和新生儿更健康。

7. 风口不能对着产妇吹

注意出风口的风向,避免直接吹到产妇和新生儿,床要在房间中远离空调的位置,这样可以保证温度不会骤然降低,而是缓慢柔和的变化。

8. 注意温差

若产妇刚从外面回来,不宜立即将空调打开。外面很热,毛孔正处于张开时期,若是一下子进入很冷的环境中,毛孔易收缩,这样反而容易感冒。

1、别将空调温度调得过低。由于分娩后皮肤排泄功能旺盛,排出大量汗液,产妇出汗会增多,在夜间初醒时更明显。褥汗一般在产后1周会自行好转,不需特殊处理。在夏季坐月子,产妇应多穿吸汗的棉质衣服,不要穿得过厚,预防中暑。但产妇也不要因为出了汗而将空调温度调得过低,或将风扇、空调出风口直对自己,以免感冒着凉。

2、室内的温度不能过高,要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象,经常开窗通风,保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉,可以不采用对流的形式,在房间换气的时候,让新妈妈呆在另外一个房间里,或者趁她出外晒太阳的时候,把各个房间的窗户都打开。

3、当空气中湿度过大时,可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55%左右最合适。

4、保证睡眠。月子里应该每天保证8-10个小时的睡眠时间。即使夜里因为宝宝吃奶或者哭闹,无法睡好,白天也要趁宝宝睡觉的时候抓紧时间休息。

5、 如果感觉太热,无法入睡,可以使用草席。草席清凉但也很温和,千万不能使用麻将席。

6、月子里应避免亲密行为。夫妻之间的亲热行为应该等到妻子的身体完全恢复以后再进行。过早恢复性生活,由于子宫内的创面还没有恢复,很容易导致产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后。

游客
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