我家宝宝之前拉大便很正常的,可最近这两天便便比较干燥,还有点便秘,拉不出来,怎么办,有什么办法让宝宝的大便变得湿润一些呢?
宝宝大便干燥的原因
1、母乳不足
如果妈妈乳汁不足,宝宝总是处在吃不饱的半饥饿状态,可能会二三天才大便一次。除大便次数少外,还有母乳不足的表现:吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。
2、母乳蛋白质含量过高
妈妈的饮食情况,直接影响着母乳的质量,如果妈妈每顿都喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类,乳汁中的蛋白质就会过多,宝宝吃后,大便偏碱性,表现为硬而干,不易排出。
奶粉不易消化:奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,钙盐含量也较高,在胃酸的作用下容易结成块,不易消化。
3、宝宝肠胃不适应
配方奶粉是由牛奶为原料制作而成,其中添加了各种营养素,有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉,以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出来。这一般与宝宝的肠胃有关,每个宝宝的体质是不一样的。
4、宝宝进食少
有的宝宝进食量过少,食物经过胃肠消化吸收后,剩下的食物残渣少,在结肠内产生不了多大压力,所以不会有便意。
5、宝宝偏食
有的宝宝吃肉太多,吃菜、吃水果太少,所以食物中蛋白质含量多,纤维素含量少。蛋白质成分多,大便呈碱性,容易干;植物纤维素含量太少,结肠内容物少,肠道缺乏刺激,不易产生便意。有的孩子喜欢吃干食,饮水太少,肠道刺激不足,也易发生便秘。
6、养成良好排便习惯
如果养成每日定时排便的习惯,时间一到就想排便,这样粪质在结肠内停留时间短,大便不会太干,容易排出。有的宝宝因大便干,排便时引起肛裂,而感到疼痛,孩子因怕痛而不敢排便,间隔时间越长,便秘也就越严重。
宝宝大便干燥怎么办
改善奶粉
人工喂养的宝宝,很容易因为配方奶粉不易消化或肠胃不适应,而出现大便干燥或便秘的情况。妈咪们可以尝试换一种品牌的奶粉,添加双歧杆菌的配方奶有助于防止宝宝便秘,可以考虑选购。另外要按照说明冲调奶粉,不要冲调过浓;两顿奶间给宝宝喝些水或果汁(如橙子半个挤汁,加等量温水);在奶中加一勺蜂蜜也能有效缓解大便干燥。
合理增加辅食
人工喂养的宝宝出现大便干燥时,4个月以后,可以适当喂一些果蔬汁,如用萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝,橙子、苹果、西瓜榨汁喝。可以给宝宝先喂1—2勺,没有异常时,再逐渐加量。宝宝满5个月,可逐步增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜等切碎,放入米粥或麦片内同煮,做成各种菜粥给宝宝吃。蔬菜富含纤维素,可促进肠蠕动,达到通便的目的。如果是纯母乳喂养的婴儿,最好等6个月后再开始添加辅食。
香蕉苹果泥
香蕉和苹果均富含纤维素,有助于刺激肠道蠕动,缓解大便干燥。适合6个月以上的宝宝食用。具体做法是:香蕉半根,苹果半个,蜂蜜适量。将苹果和香蕉用铁勺子刮成泥,调入少许蜂蜜,拌匀,放在碗中,隔水蒸2-3分钟。每天早晨起来吃一次,下午吃一次。
黄瓜红萝卜汁
胡萝卜富含胡萝卜素,黄瓜中含有维生素C,都可以缓解大便干燥。也适宜6个月以上宝贝。具体做法是:黄瓜半根,红萝卜半根。将黄瓜和胡萝卜切块后,放入榨汁机里,加入适量凉白开水,榨汁给宝宝喝,中午和下午各喝一次。
遵医嘱用药
如果宝宝反复出现大便干燥,伴有便血,排出费力时,应及时带孩子到儿科就诊,以免引起肛裂或疼痛。千万不要给孩子服用泻药,以免造成肠胃紊乱或形成依赖。在医生指导下用药,可肛门给药,促进排便。
1、饮食清淡。宝宝要多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃。
2、多喝水。宝宝早上起来就喝白开水,喝水可以清洁肠管,促进肠蠕动。
3、适当运动。运动促进全身代谢加快,也对肠蠕动有帮助。
4、尽量不用开塞露或其他药物促排便,容易形成依赖。如果两三天不排便,可以考虑用一次开塞露排除宿便。
5、安全用药。宝宝长期大便干燥,爸妈可以选择药性温和的儿童专用药。
7、如果有异常及时就诊。
怎样预防宝宝大便干燥
1、4个月以上人工喂养或混合喂养的宝宝,可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝,橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小,应先喝1—2勺,如没有异常,再逐渐加量。
宝宝满5个月,可逐步增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥或麦片内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素,可以促进肠蠕动,达到通便的目的。
还可喂点香蕉、苹果等水果泥,有利于促进肠蠕动。对于纯母乳喂养的宝宝来说,最好还是母乳喂养到6个月大才开始添加辅食哦。
2、适量运动,做做宝宝操。运动量不够也会造成肠蠕动减慢,导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操;对于大些的宝宝,可鼓励其自己练习翻身、爬行,或给宝宝一个球,和他一起玩。
3、适当地给宝宝按摩腹部:按摩左下腹,如果触及条索状物,轻轻地由上而下按摩,促使大便下行排出。适当地按摩宝宝的肛门口也能引起生理反射,促进排便。
4、若便秘严重的话,可在医生的指导下适当给宝宝服用清热解毒、润肠通便的中药。
6、对于已经形成肛裂的宝宝,轻症可以用温水坐浴,保持局部清洁;重症必须请医生诊治。
1.按摩法
在小朋友的脐部,用右手的四只手指轻柔按摩,以顺时针方向推动,有助于肠胃消化,利于排便。
2.肥皂条刺激法
使用肥皂条刺激直肠。先切成铅笔般粗的肥皂条,约3cm,用清水将其打湿,插入孩子的肛门内,直肠受到刺激便会排便。
3.萝卜条刺激法
准备一小碗水,撒入适量盐,把切成铅笔般粗的萝卜条放水中,将浸泡后的萝卜条插入孩子的肛门中,有助于排便。
4.使用开塞露
家长也可选择开塞露,将药液挤入小朋友的肛门内,可以刺激大肠内壁,促进排便,不过事先一定要问问医生意见。
小儿便秘一般的处理方法有:
1,多喝水,
2,母乳喂养的宝宝,妈妈注意饮食结构的调整,注意清淡饮食,妈妈也要多喝水.
3,给宝宝做腹部顺时针按摩,用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部,以肚脐为中心,由左向右旋转摩擦,按摩10次休息5分钟,再按摩10次,反复进行3回.
4,如多天未解,可用小儿开塞露.多喂水果,蔬菜汁水.每次吃奶的速度不可过快过饱,奶粉浓度要稀点。
喂奶的小婴儿发生便秘的治疗:尽可能地母乳喂养,因为母乳喂养的婴儿发生便秘的可能性较少.如果发生便秘,可喂加糖的菜水或果汁等.
指导意见:
1.添加辅食时,便秘的治疗:可以吃菜泥,水果,玉米粉,麦片等.
2.适当地按摩腹部:按摩左下腹,如果触及条索状物,轻轻地由上而下地按摩,促使大便下行排出.
3.适当地按摩小儿肛门口:这能引起生理反射,促进排便.
4.适当地活动,促进大便下移,引起排便.
5.人工通便:用石蜡油,开塞露,小的肥皂条等通便同时训练排便习惯(仅限于便秘严重时使用).
6.中药治疗:清热解毒,润肠通便的中药可以适当应用(需有医生的指导)
1、按摩法:右手四指并拢,在孩子的脐周按顺时针方向轻轻推揉按摩,每次约5分钟左右。这样不仅可以帮助排便,而且有助消化的作用。
2、食疗:食疗的方法有很多,每个宝宝对食疗的反应都不尽相同,妈妈可根据宝宝的饮食习惯,为宝宝选找到能够使宝宝大便不干燥的食物。
3、足够的饮水量:保证孩子每天有足够的饮水量。早晨起床后空腹饮温开水一杯,或淡盐水一杯或用蜂蜜水冲服,来防冶便秘。
4、食物的合理搭配:注意多种营养的合理搭配,水果如梨和含纤维较多的蔬菜如胡萝卜,白菜,菠菜,芹菜等要多吃一些。另外应适当吃些粗粮如玉米粉,小米,麦片等。
宝宝大便干燥吃什么食物?
1、胡萝卜:胡萝卜生吃性凉,有清热卸火之功效,熟吃胡萝卜性温,有止泻收敛作用,所以,要想用于便秘,应该让宝宝生吃胡萝卜,要想用于腹泻,应该让宝宝熟吃胡萝卜。
2、红薯和花生:把红薯和花生煮熟,做成花生白薯泥给宝宝吃,对缓解便秘有很好的作用。
3、蜂蜜与香蕉:早晨起来,给宝宝吃一根香蕉,然后喝一杯蜂蜜水,可有效地缓解便秘。
4、菜泥:芹菜、菠菜、韭菜等绿叶蔬菜煮熟剁成泥,可单独吃,也可和在面条或粥中。
5、水果:香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、猕猴桃、白梨等可用于便秘宝宝。
6、黄豆:黄豆、芹菜、花生、胡萝卜放在一起做成菜食对缓解便秘有很好的作用。
7、小米粥:伴红糖是过去月子饭,宝宝吃了有缓解便秘的效果。
8、清火类保健食品:清火类保健食品有很好的清火,助消化作用,服用方便,可放在宝宝奶中,也可放在辅助食品中,或直接给宝宝吃。