国内专家建议四个月，国外专家建议六个月。宝宝什么时候开始添加辅食要看你们家宝宝有没有可以吃辅食的信号哦。比如宝宝开始流口水了，或者会盯着大人的食物看并表示出兴趣，这就是宝宝需要添加辅食的暗号哦。太早添加的话宝宝还没有产生可以消化食物的酶，容易消化不良造成胃肠道菌群紊乱的。
4—6个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥后，水果汁或泥（果汁先从兑水开始，然后再喝原汁），接下来是果泥。可以享用的食物是米粉。喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。过去主张先蛋黄，现在医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。 还有酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。蔬菜如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等可以吃。
四个月以后便可以添加蛋黄，由少到多，一天一次，1/5、2/5这样慢慢的加量，开始加辅食的一定要记得。可别一下子添加多种食物，因为宝宝的肠胃的消化功能还未发育成熟，适应了一种再加另一种，从少量到多，宝宝也会觉得比较新鲜。慢慢的，新鲜果汁，菜汁，稀米汤，米糊，南瓜泥，等等都可以尝试着吃了。
宝宝四个月左右就可以少量的吃点米粉。至于牌子嘛，你自己选好了，刚开始给宝宝吃，最好买盒装的，等宝宝习惯了再罐装买，如果不习惯就换牌子。3个多月的宝宝最好一天一顿，一顿吃三分之一袋就好。注意要先稀，再干。宝宝太小最好吃点稀的。可以用牛奶冲，还可以加钙。如果是吃母乳的宝宝，还可以加点葡萄糖，以免孩子刚吃会上火。 五个月可以吃鸡蛋黄，捏碎了放在米粉里也是可以的，可以把胡萝卜煮烂了捣成泥给宝宝吃，加维生素。可以把面条折断成半寸长了，煮熟了和萝卜拌在一起给宝宝吃，比在店里买的胡萝卜泥要新鲜多了，还卫生，放心。 六个月了可以加点菠菜和萝卜一起煮，菠菜要切碎了用开水焯下然后和萝卜一起煮。然后放面条。最好是煮熟了汤刚好。让宝宝连汤也喝点。希望可以帮到您！
世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给宝宝添加辅食哦。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝6个月前的全部营养需求。
6个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦，然后再逐步添加辅食。
如果有些宝宝或者妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养，也可以在宝宝4个月开始添加辅食，但最快也不能早于4个月，最晚也不能在6个月以后。