我和我老公现在刚结婚几个月,还不打算要小孩,想要用安全期的方式避孕,但是对这个不太了解,有知道的亲可以告诉我安全期是什么时候,怎么计算吗?
所谓安全期,简单来说,就是女性不会排卵的时期。一般来说,女性的排卵日期在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期,那除开排卵期和月经期,其余时间则称为安全期。
安全期一般遵循“前七后八”定律。以28天为女性生理周期来计算,月经来潮的第一天往前七天和往后八天这一段时间就是安全期。“前七”是指月经前的七天,而“后八”则是指月经来潮的第一天开始算起的八天。需要注意“后八”并非指月经结束后的八天。 如果女性的月经周期少于26天,一般来说,仍然可以推算“前七”为安全期,而“后八”则不适用。
按照月经周期,先推算出下次来月经的日期,在来月经前的14天就是排卵期。排卵期的前5天和后4天这10天中是最易受孕期,也就是危险期,在此期间内应避免性生活(如果要性交,应采用其他有效的避孕方法)。除去这10天和月经期外,其余的日期就是安全期。 需注意的是:计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天,以及产后或哺乳中的妇女。
1,月经来之前的七天与来之后的八天内基本上是不会排卵的,所以这个“前七后八共15天”,就是安全期。
2,安全期的计算:女性排卵的日子,在女方月经来的第一天倒推推14天,第14天的前4天,后5天为危险期.此外的就是安全期。例如,某女的 月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在12月2日,那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天),再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。安全期不完全“安全”,建议在安全期性交也应尽量采用避孕药物或者避孕工具。
3,危险期。就是女性可能排卵的那段日子,即在女方月经来的第一天倒推推14天,第14天的前4天,后5天,这个前四后五的共九天,就是排卵期,也就是危险期。
4,安全期怀孕的可能性很小,只能1--5%左右(即不怀孕的机率是95%——99%),多数的的使用避孕药物的意外怀孕率为10%(即不怀孕的机率是90%)。
女性的安全期主要是根据排卵期和月经周期来计算的。除了日历法外,还可以通过基础体温测量法和分泌物观察法来推算安全期。结合以上三种方法计算安全期可以提高准确率。值得注意的是,安全期并非绝对安全,有时候女性排卵会提前,或者延后,此时安全期的判断就会变得无效。一般来说,若女性以28天为正常生理周期的话,月经来潮的第一天往前七天和往后八天这一段时间就是安全期,即常说的“前七后八”。月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期,是多数人用来避孕的一种计算方法。
采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。卵巢排卵时,一般没有特殊感觉,即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状,但这些现象不是排卵时的特有症状,故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化,两者之间有着密切的关系,如果掌握了两者的变化规律,就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多,而女性能够自己掌握的方法有:根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。
安全期有三种计算方法:
日历法
如月经周期一直准确,排卵可能在月经来潮后的第14天,卵细胞排出后,大约能存活2-5天,精子进入女性生殖道可存活1-3天,因此,在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免怀孕。一个月经周期规律的妇女,其排卵的时间基本稳定。在安全期性交,达到避孕的目的,叫做安全期避孕法。这种方法不适合年轻人,因为他们性交的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。
基础体温法
基础体温是指健康人清晨醒后的体温,一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女,排卵后体温立即升高,并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律,找到她的排卵期,并在其前3-4天和后5-7天不性交。
阴道分泌物观察法
女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多,阴道内有潮湿感,粘液变清,粘液可以拉丝,最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天,一般为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。
安全期性交适用于月经周期正常,夫妇常在一起生活,并能熟练掌握和严格遵守安全期的人使用;不经常生活在一起的夫妇,分娩或流产后的妇女,精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女,新婚夫妇情绪激动、性欲旺盛,都暂不适宜安全避孕。
安全期计算方法一:通过计算的方式来计算安全期。
安全期是相对于危险期而言的。危险期和月经期以外的时间,我们称之为安全期。 排卵期:排卵期一般是女性下次月经潮来的第14天,在这天的前四天和后五天共十天为排卵期。
月经期:女性的月经期是月经开始的时候计算,一般女性的月经期为4到5天。
安全期:一般的女性生理周期为28天左右,除去排卵期(也叫危险期)和月经期的15天,那么就还有13天的时候是安全期。一般,月经潮之前的一个星期和月经过后的一个星期就是女性的安全期了。
安全期计算方法二:通过安全期计算器来计算,对于经期规律的女性来说不失为一种简单有效的计算方式。
女性选择好自己月经的时间:
第一步:譬如,选择2011年,选择11月,选择8号。
第二步:然后在右上角,设置最短的月经周期,譬如最短周期为28天。
第三步:计算器会根据你输入的数值给出相信的运算结果。如下图:
解释:
绿色的表示您整处在安全期,黄色的表示您处在月经期,红色的表示您处在危险期,也就是排卵期了。
安全期计算注意事项
安全计算方法只能作为参考,能计算个大概,不能百分之百精准的计算排卵期,如果希望通过安全期实现避孕的女性朋友千万要注意一下报告:科学家研究统计指出,选择在安全期避孕失败的概率高达20%。所以女性朋友要进行行房的时候,还是建议使用安全套为佳。