我们小子3岁,这两天感冒了,有点拉肚子,他又比较喜欢吃苹果,我就想要知道小孩子拉肚子的时候能不能吃呢?
苹果富含纤维素,既可以止泻又可以防止便秘,但不能只喝汁不吃肉,那就可能致泻了,而且要吃熟苹果,要细慢嚼咽,分多次少吃。熟苹果对腹泻有一定的治疗作用。这里说的熟苹果不是成熟苹果,而是煮熟的苹果,具体做法如下:腹泻时取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。
可以将苹果蒸熟给他吃,注意小孩子拉肚子的话,下面这些水果是不能给他吃的:
柿子
小孩拉肚子时不可以吃柿子。因为柿子为性寒之物,且柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,拉肚子时食用会加重病情。
香蕉
中医认为:香蕉性寒,味甘,既清热又润肠,故寒湿泄泻、脾虚泄泻及阳虚型泄泻者,皆不宜食。所以,小孩拉肚子期间不要吃香蕉,以免加重腹泻便溏。
西瓜
本身西瓜吃多了就会拉肚子,那小孩拉肚子时更加不能接触西瓜了。因为西瓜属于“生冷食品”,吃多了容易伤脾胃,加重腹胀、腹泻。
梨
小孩拉肚子不能吃梨子。因为梨子自身就是寒性的食物,有泻下的作用,会加重病情,特别是对于寒湿型泄泻和脾虚型泄泻、阳虚型泄泻,皆不宜食生梨。
拉肚子可以吃苹果,而且最好是带皮一起蒸着或煮水吃。苹果是适合孩子吃的水果,含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善。
1、准备几个苹果,洗净后备用。苹果最好买“面”一些的比较好。
2、把苹果切成碎块后放到锅里蒸煮。记着要带皮煮,苹果的养分80%都在皮上。
3、等苹果煮烂了,让孩子多吃一些。但一次不要吃太多,可以分多次吃。最好在饭后1小时左右。坚持吃3-5天的熟苹果,拉肚子的症状就会明显减轻,慢慢的能恢复正常。因为熟苹果中含有鞣酸,具有收敛作用,它能使大便内水分减少,从而起到止泻的作用。鞣酸在果皮中含量更丰富,而果肉内,特别是近果皮处,果胶含量相对丰富。因此在吃熟的苹果时,最好连皮一起吃,这样止泻的效果会更好些。
4、吃苹果的同时不要忘了及时给孩子补充水分,因为拉肚子不可能立马就好,任何病症都得经过一个过程才能康复。因此要多喝白开水,可以加一点盐,以补充腹泻带走的大量电解质。
5、另外在吃熟苹果治疗拉肚子期间不要吃辛辣刺激的食物,生冷油腻的食物,多吃一些易消化的食物。
其实,宝宝腹泻的时候是可以吃苹果的,不过只能吃蒸熟的苹果,而不能吃生苹果。宝宝吃熟苹果能更容易消化,并减少对肠胃的刺激,而且宝宝吸收也更好。
苹果中含有鞣酸和有机酸,具有收敛止泻的作用。而且苹果中的粗纤维能让大便更松软,排泄便利,所以说苹果不仅能止泻,还能帮助通便,改善便秘情况。苹果还能健脾胃、补中益气,促进食物消化、吸收,对肠道的排泄和养分的吸收起到了重要的作用。所以说宝宝腹泻是可以吃苹果的。
如果是未加热的苹果,其中的生果胶可以软化大便,和膳食纤维共同起着通便的作用。而蒸熟的苹果具有很好的止泻作用,因为煮过的果胶摇身一变,不仅有吸收细菌和毒素的作用,还能收敛、止泻。可以将苹果洗净,然后带皮切成小片,再放入小碗中,隔水蒸煮5分钟,等稍微冷却后,即可食用。
注意蒸苹果的话不要削皮,因为在近果皮处,果胶的含量相对比较丰富,止泻的效果更好哦。
说宝宝腹泻也可以吃苹果,但是不要每天都吃,因为这样很容易让宝宝感到腻,过一段时间后就厌倦吃苹果了,所以说,妈妈给宝宝吃苹果要遵循三个原则:
1.任何时候都不要勉强宝宝吃苹果。
2.尽量让宝宝吃到品种丰富的水果,而是把苹果当成唯一的选择。其实在宝宝腹泻时,吃蛋黄、栗子、焦米汤、胡萝卜汤也是很有帮助的哦。
3.如果要吃苹果的话,要尽量多些花样,让宝宝对苹果始终充满兴趣。
可以给宝宝吃,但是要看看宝宝是受凉拉肚子还是消化不良,如果是的话可以按下面的方法做,可以止住拉肚子: 新鲜的大苹果一颗洗净,带皮切成片;新鲜的胡罗卜一条,切成很细的丝,与苹果同时放入锅里加水煮,煮出来的水水给宝宝喝即可。中医讲,皮主收敛,所以要带皮。 如果是消化不良造成的拉肚子,苹果的比例可多些。如果是受凉拉肚子,就多放胡萝卜!