最近和我老公一直在积极备孕，想请问卵子排出后能存活多长时间？
女性排卵的日期通常在下次来月经前的14天左右，排卵期到来时，卵巢会排出一到两个卵子，相比于精子2到3天的存活期，卵子在体内存活时间就短许多，最长只有48小时存活期。
处于育龄期的女性，卵巢每个月会排出一个成熟的卵子，卵子在排出后24小时内受精能力最强，如果排出后因为各种原因无法与精子结合形成受精卵，就会在48到72小时后死亡，导致受孕失败。
排卵后24小时内是受精能力最强的时间，精子进入女性生殖道内可以存活2到3天，距离排卵期越远，受孕机会越少，因为时间越长，卵子就会慢慢衰老了，受孕几率自然就降低了，因此如果女性想要怀孕，最好在卵子排出前就开始计划怀孕事宜。
如何提高卵子的质量
避免经期性生活
经期性生活会刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染，子宫内膜异位症，减低卵子活力，因此要避免在经期过性生活。
调节饮食
避免暴饮暴食导致营养失调，尽量戒掉烟酒，多吃黑豆或是喝豆浆来预防卵巢早衰，调整内分泌，以免因为内分泌失调影响排卵;多吃水煮鱼可以促进卵泡发育，有利于优势卵泡排出。
适当运动调理身体
适当的体育锻炼能够帮助女性提高免疫力，确保卵子质量，有怀孕计划的女性在备孕前可以进行一些有规律的运动，比如慢跑，柔软体操，游泳，太极拳等，以增强身体抵抗力。
卵子存活时间为1-2天，而其受精能力最强的时间在排卵后24小时内，精子进入女性生殖道可存活2-3天，所以在排卵期进行性生活是最容易受孕的，而距离排卵期越远受孕机会越少。在排卵期前5天和后4天，共计大约10天左右时间属于易受孕期，其他时间就是相对安全期了。大家在排卵期同房每天一次就可以了。
卵子的寿命与精子相比要短得多了，卵子的存活时间为12-24小时。进入输卵管内的卵子，如果在24小时内与精子相遇，精子和卵子就可以结合受精，若此阶段精子与卵子失去相遇的时机，则卵子就失去受精的能力而死亡。因此，只有在月经中期即排卵前后的1-2天内同房，才能有怀孕的可能。
人卵排出后的寿命一般估计约为24+-6小时，卵子排出后大约经8~10分钟就进入输卵管的壶腹部．排卵期在壶腹部一峡部连接点处，有个生理性狭窄环，卵子就停在此处，如遇到精子，即在此处受精。
排出的卵子一般只能存活12-30小时。男女性交后，男性射入阴道内的精液，少则2～3毫升，多则5～6毫升。每毫升含精子少则6000万，多则1～2亿。在阴道内2小时，90％的精子会死亡，一般存活不超过8小时；有1～5％可以到达子宫腔；进入子宫的精子大部分可存活6小时，在输卵管内精子可存活1～3天。