鱼肝油吃多了，是会拉肚子的。不一定都要补，如果你觉得宝宝有缺钙现象，比如脱发，手脚发软，不是很大力等，那就可以吃，但不要吃多，三个月可以吃鱼肝油，每次吃一粒，盒子上有教你怎么吃的。但如果没有缺钙现象就不用吃也可以啊。多晒太阳就行了。
腹泻是婴儿常见的病症。婴儿消化功能不成熟，发育又快，所需的热量和营养物质多，一旦喂养不当，就容易发生腹泻。常见的腹泻原因有：进食量过多或次数过多，加重了胃肠道的负担；添加辅食过急或食物品种过多，以及食用过多油腻带渣的食物，使食物不能完全被消化；喂养不定时，胃肠道不能形成定时分泌消化液的条件反射，致使婴儿消化功能降低等。另外，由于食物或用具污染，使婴儿吃进带细菌的食物，引起胃肠道感染，婴儿患消化道以外的病(如感冒、肺炎等)，也可以因消化功能紊乱而导致腹泻。环境温度过低、过高时，小儿也可能出现腹泻。像鱼肝油本身是含有维生素A、D，但是有油，可能会引起宝宝消化功能不适，可以停止服用，等宝宝不拉肚子再食用。
虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病，但这并不意味着每个宝宝都需要服用，因为维生素A和维生素D并不是多么难以补充的维生素，如果在日常生活中足够重视的话，那宝宝也完全有可能不需服用的，需要服用鱼肝油的4种情况：1.妈妈母乳不足，属于混合喂养的宝宝；2.断奶后辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等；3.缺少维生素A导致的呼吸道和消化道感染，干眼症，角膜软化及皮肤干燥的儿童。4.足不出户少晒太阳；
目前来说，宝宝平时特别是在冬天很少晒太阳，且母乳、牛奶中的维生素D很少，不能满足生理需要。为防止宝宝缺钙，除了经常晒太阳的母乳喂养儿在4个月以前可以不补充外，应在出生后2～4周开始补鱼肝油，维生素D的预防量为每天400单位，可用到宝宝两岁。
鱼肝油制剂有新旧之分，宝宝每天需要的维生素A约为1000～1500单位，维生素D约400单位，两者的比例为3:1，如果按照旧制剂的含量的话，如果满足宝宝对维生素D的需求，那么宝宝就额外多吸收了维生素A正常含量的4～5倍，这样高浓度的吸收量，很容易发生维生素A中毒。