我检查出来了肾虚的情况，但是不确定是肾阴虚还是肾阳虚，想知道肾阴虚、肾阳虚的具体区别是什么，这样才可以自己主动补充营养和需求。
肾阳虚的症状
肾阳虚是指肾阳亏虚，机体失去温煦，以腰膝酸软、性欲减退、夜尿多以及畏寒肢冷、面色晄白、小便清长、神疲乏力、自汗出等为主要表现的症状。男子可见有阳痿、滑精、早泄，女子可见有宫寒不孕、白带清稀量多等。常因为素体阳虚，或年高肾亏、久病伤阳，或者房老过度所导致。
肾阴虚的症状
肾阴虚是指肾阴亏损，失于濡养而导致虚热内生，主要以腰酸而痛，男子阳强易举，遗精早泄，女子经少经闭，或见有崩漏为主要表现症状。此外，还可以同时见有头晕耳鸣、口咽干燥、五心烦热、潮红盗汗等以阴虚为主的阴虚症状。肾阴虚多是由于久病伤肾、或者温热病后期伤及肾阴，或过服温燥劫阴的药物，或者房室不节制而导致过多耗伤肾阴所致。
补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。
肾阳虚的特点如下：
(1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。
(2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。
(3)阳虚易瘦：阴虚易胖。
(4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。
(5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。
肾阴虚的症状
颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。
1 肾阴虚与肾阳虚的诱因不同：
肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。多由于年老肾亏或先天阳虚、久病伤肾、房劳过度等引起。
肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰所表现的证候。多由于久病伤肾，先天不足、房事过度，或过服温燥伤阴之品所致。
2 肾阴虚与肾阳虚临床表现的区别如下：
肾阳虚的临床表现为腰膝酸软而痛，或阳萎，精冷，妇女宫寒不孕，性欲减退;或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻;或浮肿(腰以下肿甚)，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸喘咳;面色晄白或黧黑，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头晕目眩，精神萎靡，小便清长或夜尿多，舌淡胖苔白滑，脉沉迟无力或弱。
肾阴虚的临床表现为头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，性欲亢奋，遗精，女子经少或闭经，或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。
3 肾阴虚与肾阳虚的治疗区别：
肾阳虚多有寒的表现：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清长，舌淡胖苔白，脉沉迟无力;治疗宜采用温肾补阳。
肾阴虚多有虚热的表现：口燥咽干，潮热，颧红，五心烦热，盗汗，舌红少苔，脉细数。治疗宜采用滋阴补肾的方法调理。
四川现代医院中医内科表示，区别阳虚阴虚最关键的是区分寒热，阳虚则寒，阴虚则热。区别肾阴虚和肾阳虚是需要专业中医师根据望闻问切四诊结合来判断为宜。
这边先弄清虚和实这有什么相对关系，虚是少了没有应该有的东西，实是多了不该有的东西，阴虚是指物质不足，阳虚是指能量不足，把阴阳和肾结合进去看的话就能看出区别了
肾主水，肾阴不足等同于精髓不足，体液津液，身体上分泌的一切液体，肾阴虚就是缺少这些精髓
肾阳虚简单讲就是能否把精髓化成该利用的体液,比如流汗时，阴虚是根本就没有体液去提供流汗的水源，阳虚则是有流汗所需的精髓，但是化不开达不到流汗的体液，能量不足去推动转化。