我这两天脑门上突然就冒出了一个痘痘，这是什么原因引起的啊？
脑门上长痘痘的原因
1、皮脂分泌旺盛
有的时候我们脑门上长痘会因为皮肤上的油脂太过于严重，所以会导致这样的现象发生，皮脂腺受到荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘长出来主要是体内代谢不好，还有就是吃了刺激食物。
那么想要去除痘痘就要保持良好睡眠和饮食习惯，少吃刺激食物，少吃煎炸烧烤，多喝水排毒。使用一些天然无油配方的祛痘产品，这样祛痘效果更好。
2.毛囊内的变化
在很多时候我们会因为自己不受皮肤的干净，会导致我们的脑门上长痘痘，随着荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即发生变化，正常死掉的角质会逐渐排出，然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。这次情况要每天用卸妆油清洁肌肤。
3.肌肤干燥缺水
在秋季是皮肤特别容易干燥的时候，这个时候我们的肌肤就会出现缺水的情况，肌肤缺水呢自然就会泛油，这时候油性肌肤分泌的油脂会更加的旺盛，而过多的油脂将毛孔阻塞，痘痘自然产生。
4.内分泌
有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。
5.便秘
便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。
6.质厚重
有时候，干性皮肤也会长痘痘，倒不是油脂分泌得过多，而是角质积累得堵塞了毛孔，“闷”出了痘痘。
7.坏习惯
有些女孩子有用手撑腮帮子的习惯，还喜欢用手去摸脸，殊不料这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上，特别是已经长了痘痘的地方，更不能用脏手去摸。
8.经常熬夜
熬夜容易导致睡眠不足，这样的话，肌肤长时间处在疲劳的状态，所以也很容易就长痘痘。
因此，我们如果想要去掉自己额头上长的痘痘，就要先改变这些坏习惯，晚上十点按时上床睡觉休息，让自己的身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于我们肝脏的排毒工作。另外我们要保证良好的饮食起居规律，多吃一些清淡的蔬菜瓜果，保持良好的心态。
额头出现痘痘怎么办
一、切忌刘海遮住额头
首先如果你的刘海长痘了，就是一个已经不争的事实了，所以MM们千万不要为了面部的美观而用刘海遮住额头，这样会使额头上长痘痘的情况更加恶化。头发除了带有油腻外，每天还要接触很多的灰尘细菌，这样会刺激肌肤而使痘痘变得更加严重，可能还会引起发炎。然后你的痘痘会很难好，还会引发更多痘痘的出现。
二、早晚用温水洗脸
油性皮肤的mm，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以;洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。
三、醋盐水混合液擦脸
将醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，效果不错哦，而且见效很快。不仅能美白，痘痘也会不见了。
四、避免长时间面对电脑
长时间的电脑辐射也会导致长痘痘，所以要控制面对电脑的时间，或者涂一些不油腻的隔离霜。
五、纯茶树精油点涂痘痘
长痘了MM们可以用棉花棒沾着纯茶树精油，点在正在发炎或尚未发炎、甚至只有红点的青春痘上，这样能快速消炎祛痘。
六、注意饮食
爱美的姑娘们平时要注意养成良好的作息规律，保证充沛的睡眠时间。同时要保持好的心态，可以或许多听音乐来缓解工作的压力，还可以多做运动，促进血液循环，减少体内毒素积累。
额头上长痘痘注意事项
1、长了痘痘可千万不要用手在那乱挤，乱摸。如果你强烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千万不要用指甲去挤，等痘痘长熟以后，把痘痘针消毒，轻轻的挑，把白色脓头挑出来即可。
2、长痘痘最注意的就是自己的个人卫生，洗脸前先洗手。
3、睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。
4、长发痘痘美女在发痘特别严重时，请梳马尾，切记不要头发贴脸颊。
1.油性肌肤，出油多
其实关于油性肌肤来说，不是多洗脑门就可以解决问题的。一天两次洗脸就好，一定要补水，否则肌肤会由于缺水而枯燥。
2.麻辣食物吃多了
由于辛辣食物可影响雄性激素排泄增多，过多的雄性激素可影响皮脂腺排泄皮脂增多。所以脑门痘痘产生了。也是上火的表现。要饮食清淡。
3.卸装不洁净，许多女性朋友由于工作需求，要化装
可是睡觉前由于卸装不洁净，致使毛孔阻塞，导致脑门痘痘众多、发炎。
4.作息失调，熬夜
加班是现代都市人的粗茶淡饭，让肝脏不可以在晚上10点后歇息。所以致使脑门痘痘不断，堆集不少的毒素。
5.压力大、心情动摇大
不管是男性、仍是女性朋友，作业日子压力大，不免心情动摇，脾气差，形成心火和血液循环有疑问，会致使脑门痘痘冒出来。应早睡早起，多喝温水。
6、便秘
便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。
额头上长痘痘怎么调理
1、食物营养要均衡
多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白，少吃过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油。在平时的时候，最好是吃一些清淡的食物，注意保护自己的皮肤。
2、小口喝水
慢喝水，喝水讲究小口、不间断地慢饮。一次大量喝水，特别是运动后的大量饮水，会迅速增加血容量，使心脏负担加重。
3、少吃盐
食盐过多会损伤容颜，同时增加血容量，加重心脏的负担。
4、早晚用温水洗脸
尤其是油性皮肤的MM，脸部总喜爱出油，尤其是额头的位置。所以每天早晚的洗脸工作可不能马虎，用温度适中的温水仔细轻柔地清洁面部。但要注意也不能一出油就去洗脸，不然会造成外油内干的肌肤问题。
5、不要用刘海遮住额头
齐刘海、斜刘海是很多MM都喜欢的发型，然而一直用刘海遮住额头可会导致额头上的痘痘产生。所以有刘海的MM偶尔可以把刘海弄起来，让额头“呼吸呼吸”。还有就是一两天就要洗头，可不能偷懒，不然细菌会在额头滋生而引起长痘问题。
6、减少用电脑的时间
电脑有着很大的辐射大家都知道，长期对着电脑容易导致各种肌肤问题，包括长痘痘，较为油腻的额头更不用说了。所以对于必须长期随着电脑的MM，可以选择一些质地清爽的隔离霜阻隔辐射，有效降低辐射对皮肤的损害。
8、保持乐观心情
日常生活中需要保持乐观的情绪，不要有心理上的负担。
额头的位置属于心脏，长期思虑过度、劳心伤神的人容易心火过旺、脾气不好，当心经有热，热随血脉上行于面部，聚集在心对应的区域，就会长出痘痘来。有时还伴有眼睛干涩、内眼角发红、有血丝等症状。当出现这种情况时，应注意调整一下生活习惯及状态。
1、油性皮肤内分泌失调
油性肤质的人群容易长痘痘，皮肤的油脂腺分泌比较旺盛加上平时皮肤清洁不彻底，堵塞毛孔形成的粉刺。
建议
这种肤质的人群，在平时生活中一定要做好皮肤的清洁工作，在洗脸的时候应该用温水清洗，这样不仅可以有效的去除毛孔中的垃圾，同时还能够收缩毛孔。
2、雄激素分泌过盛
对于青春期的男女，雄激素分泌过盛，是形成额头长痘痘的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起细菌感染，造成粉刺，脸上痘痘的产生。
建议
可在皮肤科医生指导下中药或西药内在调理
3、压力大
压力大，心理就会莫名的烦躁，就会导致心火旺盛，体内分泌过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会长痘痘。
建议
学会给自己解压，不要被工作上和学习上的事情给自己增加压力。要正确处理好这些事情。
4、体内疾病或功能紊乱
胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痘痘的产生。精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。
建议
不要太过劳累，保证充足的睡眠。清淡饮食。
5、睡眠不足
经常加班工作，熬夜，睡眠不充足，肌肤长时间处于疲劳状态容易长痘痘。长期睡眠不充足的话，生物钟会打乱，皮肤得不到好的休息，导致肌肤的新陈代谢紊乱，额头上就会长痘痘。
建议
如果你实在做不到11点之前睡觉，也要保证一天的7个小时睡眠时间，规律自己的作息方式。
6、敏感肌肤
有的人肌肤比较敏感，刘海发梢碰触到肌肤就会引起痘痘，而且头发上的脏污也很容易引发痘痘。
建议
这样的人最好不要留刘海，注意额头的清洁。
额头长痘痘应该注意
注意清洁脸部
洗脸时间不要长以免细菌再次侵入，最好用温水，有助软化角质层，从而达到深层次清洁皮肤的目的。注意清洗到位、干净。
正确做法：洗脸时间不要超过3分钟，以打圈的手法，爱出油的地方先洗，着重洗。温水和热水交替清洗。
注意不用手挤痘痘
千万不要用手去挤去抠痘痘，避免把细菌及灰尘带入皮肤深层引发感染。
正确做法：可以等到痘痘成熟后，在皮肤科医生指导下用粉刺针挤痘痘，切记粉刺针要消毒，脸部也要洗干净。
注意饮食清淡
避免辛辣刺激的食谱，以清淡饮食为主，多吃水果蔬菜。
注意使用温和的化妆品
化妆品含化学成分高，且含有激素刺激类成分的。以免造成皮肤更深层次的伤害。
正确做法：女性朋友最好使用温和、无刺激的天然护肤品。
注意充足睡眠
额头长痘痘也是因为睡眠不足，所以建议大家最好在11点之前睡觉，慢慢调理就好了。
正确做法：每次到了十点的时候就准备上床睡觉吧，免得你拖到更晚。
脑门上长痘痘是什么原因
长痘的人通常都有油脂分泌太旺盛的问题。于是，吸油纸成了每天使用频率最高的工具，而且“越用越油”。如果出油很严重，你可以用不含酒精的保湿舒缓类化妆水。
额头上长了痘痘，主要是油脂分泌过多、心火过旺、血液循环状况不佳、思虑过度造成的。因而只要方法得当，只需简单的三步加上持之以恒的坚持，我们就可以彻底消灭痘痘。
一、彻底清洁很重要
日常做面部清洁时，因为发际周围和额头的清洁做不到位，发际周边容易长痘痘和黑头，影响发际的轮廓清晰与额头的光滑度。建议你每天洗脸时，用浴帽或发带将头发束起来，以便用洗面产品对发际做彻底清洁。还要记得定期给前额去角质，让前额散发出亮丽的光泽，同时有利于保养品的吸收，不仅看上去年轻美丽，还能平添喜气。
日常做面部清洁时，因为发际周围和额头的清洁做不到位
二、控油补水，双管齐下
长痘的人通常都有油脂分泌太旺盛的问题。于是，吸油纸成了每天使用频率最高的工具，而且“越用越油”。如果出油很严重，你可以用不含酒精的保湿舒缓类化妆水浸湿棉片，轻按出油部位，吸油又补水。不过，要根除因油脂形成的痘痘问题，关键是要控制油脂分泌，使用温和的控油产品，并用补水产品及时为肌肤补足水分，才能让水油分泌平衡，从根本上解决油脂分泌过多现象。
三、选对痘肌产品
除了要特别注意肌肤保养的方式，适合痘痘肌肤的产品选择也很重要，下面就是3个痘痘肌挑选产品需要注意的要点。
1、慎选碱性洁面产品。因油脂分泌过剩而长痘的人，都觉得清洁能力强的洁面产品对祛痘很有效，其实不然。清洁能力强的洁面产品多为碱性，对皮肤有较大刺激性，而且碱性洁面产品会导致皮肤水油成分失衡，反而引发更多的油脂分泌。
2、勿用脂类产品。多护肤品中含有羊毛脂和橄榄油成分，这些产品不适合长痘痘肌肤，因为这类产品的油分太丰富，会堵塞毛孔，对痘痘的消除有弊无利。
3、忌用撕拉式面膜。很多人认为这样的面膜才能对肌肤起到深层清理的作用，然而这类面膜很容易拉扯痘痘的发炎伤口，造成皮肤炎症和细菌侵入，不利于痘痘愈合。所以，如果在满布痘痘的额头用面膜，最好用片装或水洗面膜，尽量避免刺激痘痘。
四、调节饮食
多吃
含维生素C的蔬菜、瓜果、深水鱼、植物蛋白、香蕉、大蒜、南瓜、全麦面包和保心养颜的食物(如：茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子 白果、莴苣、芹菜、生菜、苦瓜、苜蓿、萝卜叶、大头菜、百合)。
少吃
盐、肉、甜点、油炸食品、胆固醇较高的食物(例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油)。
注意事项
长了痘痘千万不能用手挤或用针挑，否则容易留下痘痕。
保持愉快的心情和规律的生活，不抽烟、不喝酒、忌吃辛辣食物，植物油代替动物油。
脑门长痘痘是什么原因?
额头长痘痘代表压力大、心火旺、血液循环有问题，也有可能是肝脏排毒功能不佳，导致体内积聚了毒素，另外，女孩在生理期前一星期额头也很容易长痘，这是因为这段时间内分泌的改变引起的。
几个额头痘痘去除小窍门希望可以帮到你：
1、切忌刘海遮住额头。
2、尽量不要化妆。
3、避免长时间面对电脑。
4、养成良好的生活习惯。
5、注意饮食。这几招对于症状较轻的痘痘效果很好，但如果是痘痘过多，或者经常反复的痘痘，那么不妨试试健康有效而且防复发的产品摩氧，摩氧针对痘痘根源祛痘，效果好，而且不会复发，是真正祛痘的好产品。
解析痘痘反复的真实原因：我们都知道大多数痘痘患者都是油性肌。祛痘之所以屡战屡败，形成难看痘印痘痕，主要有三个原因：1、油脂旺盛，清洁不彻底，毛孔堵塞。2、恶化成痘痘，发炎痘毒排不净，痘痘反复发作。3、挤痘皮损，留下痘印痘痕。想要彻底杜绝痘痘反复，最重要的一步是实现肌肤的油水平衡，提高肌肤的有氧活性，才能真正做到标本兼治。