来月经肚子疼怎么办

你好：一般考虑是血淤、子宫内膜脱落引起的疼痛，在月经期要注意休息，忌生冷的食物的慑入，可以喝红糖水。

有痛经的症状，最好是服用药物调理的，定坤丹水蜜丸是补血活血养血调经药。对气滞血瘀所致的行经腹痛效果都是不错的。

你好，痛经看西医不行的,建议要看中医的,还要靠生活中的调理,平时都要忌食生冷,尤其绝对不能吃冰.生理期就更不必说了,都不能沾冷水的.

一般的经痛，忍个一天便可以度过，有的人会用热敷下腹部、喝热饮、糖水、洗热水澡等，让骨盆腔血液循环改善，来去除不少的疼痛。

睡觉，暂时忘掉子宫收缩的感觉，也是不少人推荐的良方，如果这些方法均无法有效地改善经痛，药物便是第二道防线，大多数的止痛药都可以对经痛作适当的抑制，若无效可加上抗痉挛药物或轻型镇静剂等。

1.红糖伴姜，热热的喝下去，立即舒缓很多，这个是立即用的。

2.五红汤：用红糖枸杞花生红枣红豆一起煨制糖水喝下去，补血活血，所谓痛则不通，通畅之后就舒缓许多。

3.这些是内服，还有外用的，热水袋，伴随我大学四年的时光。那个时候还要去打水，不像现在这么方便，有电插的，还有暖宝宝就更方便。不过我始终觉得暖宝宝温度不够，不是很能手到病除，效果没那么好。

4.这些都试过不行，或者都不方便，那只能吃止疼药了，但是止疼药对身体是有小利而存大害的。中医上觉得影响人的身体，是毒素，是药三分毒。西医上也有赖药性的说法，不是耐药性哦。

您好，您这是痛经的表现，痛经是女性常见的一种生理现象，从饮食上调理是最好的办法。

经前3-5天内饮食，应该以清淡易消化为主。经期内，适当吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。忌一切生冷食物，它们会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

如果月经来了肚子痛不能忍受，建议及时就医。此外，保持温暖、指压按摩或做瑜伽等方法可以起到缓解经期疼痛的作用。

1、保持温暖

喝一杯热饮，或者用热水袋敷在小腹部可以让身体暖和。保持身体温暖能加速血液循环，有效缓解子宫痉挛及骨盆充血，从而起到止痛的效果。

2、指压按摩法

足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。指压数分钟，能有效缓解疼痛。

3、做瑜伽

瑜伽也有缓和痛经的作用。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止，可感觉痛经症状减轻。

4、艾灸法

选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。

5、服用止痛药

当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。