我最近身上总是痒一挠就起疙瘩，请问我该怎么办？
1、冷敷降温
对于局部泛红的皮肤，千万不要抓挠，也别随便涂抹含有激素类的药。一般情况用生理盐水毛巾冷敷降温就可以缓解。如果连续几天红脸不消就建议去皮肤科，用无香精、无色素，能恢复皮肤屏障的产品，增加皮肤的抵抗力。
2、外出做好防护措施
对于皮肤过敏的人群来说，春季的时候应当尽量减少外出，外出的时候应该做好防护的措施，例如戴上口罩、戴上帽子、涂点过敏修复霜等，另外光敏性皮肤病患者外出的时候要撑伞。
3、纠出过敏源
如果你每到春天就过敏，每次过敏都找不出原因，那不妨去皮肤科查查过敏源，可检测20个项目，涵盖100多项生活常接触到的物品，包括松香、香料、金属、防腐剂、首饰、甲醛、苯、化妆品等。揪出过敏元凶，自然可以避免很多皮肤问题。
4、注意饮食
皮肤瘙痒患者不吃有过敏或刺激的食物，饮食宜清淡、易消化，多食新鲜蔬菜和水果。
5、勤洗澡
全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。6、饮食应当营养均衡
可适当多吃些富含油脂的食物，以植物脂肪为好。少食辛辣刺激性食物，如麻辣烫、臭豆腐、咖啡等加强锻炼，改善皮肤的血液循环和新陈代谢，可以适量服用维生素。
你好，根据你描述的这种情况来看，你现在出现的这种表现身体出现一些小皮疹有可能是过敏了也有可能是出现了一些局部的代谢问题或者是感染形成的。
给你的建议就是，针对于你具体的情况来说，你可以让得注意卫生通常这种情况也可以适当地应用一些，盐酸左西替利嗪片或者是冰黄肤乐软膏嘴因子口服液皮肤康洗液都有调理的作用。
您好,首先用毛巾粘熬好的中药水（熬时一包中药别忘记放入一斤香菜）全身擦洗，擦洗过后，有病的地方，就会显现出来，然后在用药物擦洗就可以。
外抹的藏药紫草露，每日3-4次为好。1、藏药紫草露治疗彻底，中药治疗，对人体没有任何副作用，安全高效，治愈后不在复发。2、治疗时间一般要患者坚持使用1-2周时间。
你好，你这可能属于荨麻疹，由于皮肤、粘膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应。
建议服用氯雷他定10mg,每天早晨服用。维生素C片。连续服用两周以上。同时注意避免饮食辣椒酒类等刺激性食物。