今天想自己在家做水果酸奶喝,家里只有车厘子和牛奶、酸奶了,但是我不知道车厘子可以和牛奶一起吃吗?想过来看一下!
你好,这是可以的。
车厘子性温,富含碳水化合物、花青素、糖分、维生素A、胡萝卜素以及钙、镁、钾、磷、铁等营养元素;牛奶性平,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、乳糖、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、维生素A、钙、磷、铁等营养元素,两者成分不相抑制,可以同食。
车厘子和牛奶一起吃的好处
补血补钙
车厘子中的铁元素含量丰富,铁元素能促进血红蛋白的生成,有一定的补血作用,牛奶中的钙质含量丰富,两者同食可为人体补血补钙。
美容养颜
车厘子中的维生素含量丰富,有一定的润肤嫩肤的功效,而牛奶有一定的美白作用,适量食用有美容养颜,改善面部的气色。
增强人体免疫力
车厘子中的花青素含量丰富,有消除自由基的作用,而牛奶中的营养丰富,对人体有一定的补益作用,车厘子与牛奶同食可以增加人体的免疫力。
你好,车厘子是可以和牛奶一起吃的。
车厘子所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子、梨的20倍,可预防缺铁性贫血,牛奶是天然的钙源,将车厘子和牛奶一起制作成果汁,可起到补血补钙的作用。车厘子具有益气、健脾和胃、滋养肝肾、健脑益智、增强抵抗力的功效,还能使皮肤红润嫩白,对调气活血、平肝祛热也有较好的疗效。
你好,车厘子可以和牛奶能一起吃 如果担心就隔半个小时在吃。
车厘子可以和牛奶能一起吃。食物相克几乎不成立,食物相克的传说往往以讹传讹,似是而非,通常以貌似科学的理由,来让大家深信不疑。