当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

引体向上能瘦腰吗

提问于:2020-02-19 09:23:18提问者:天晴网友
他们说引体向上可以锻炼到腰部,所以想问一下,引体向上可不可以帮我瘦腰?
最佳答案

不可能的。如果你腰部有赘肉,靠引体向上不可能瘦腰。引体向上消耗的热量少得可怜,对瘦腰来说杯水车薪。还是去跑步,游泳更实际。

网友371
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论