提问于:2020-01-27 15:50:03提问者:天晴网友
我这段时间因为放假,所以每天都会做几分钟倒立来锻炼身体,不过今天来大姨妈了,不晓得能不能做倒立,想问问各位姐妹们?
最佳答案
你好,不建议你经期还倒立。 一般来说经期是需要避免做像倒立这样骨盆腔高于心脏的动作的,因为在月经期做倒立有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,造成子宫内膜错位,而且随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上,形成囊肿、子宫内膜异位症等疾病,严重的可能还会导致闭经、不孕。
网友4982
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