最近一段时间我妈妈有点腰疼,她的朋友又约她明天去爬山,不知道腰疼能不能爬山啊,不是什么病,可能就是扭到了!
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不要爬。本身腰不好,有腰疼现象,特别是有腰间盘突出、腰肌劳损等腰部疾病人群,最好不要爬山,因为持续的走路、爬陡峭的阶梯,会加重腰部的压力,导致腰部肌肉过度疲劳,引发或加重腰痛病情。
网友1290
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最近一段时间我妈妈有点腰疼,她的朋友又约她明天去爬山,不知道腰疼能不能爬山啊,不是什么病,可能就是扭到了!
不要爬。本身腰不好,有腰疼现象,特别是有腰间盘突出、腰肌劳损等腰部疾病人群,最好不要爬山,因为持续的走路、爬陡峭的阶梯,会加重腰部的压力,导致腰部肌肉过度疲劳,引发或加重腰痛病情。
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