怎么按摩对眼睛好?小孩每次看完电视之后都想让他按摩一下眼睛,防止近视。
最佳答案
微闭双目,双手食指屈曲,分别用屈曲的食指第二节贴附在眼内眦处,向眼外眦处分抹30-50次,再自下眼睑由内眦至外眦分抹30-50次,此法有益肝明目,通畅气血的作用。
用双手中指端分置于两眼眶鼻侧,移动手指沿眼眶转圈至原处为1遍,重复2遍;再屈曲四指成拳,用拇指盖住拳眼,分别以两拇指指背关节沿眼眶轻敲一圈为1遍,重复5-7遍;双食指屈成弓形,分别以第2指节桡侧面紧贴上眼眶,自内向外,先上后下,抹推眼眶,重复5-7次。
此法有健眉,增强视力,消除眼周皱纹及解除眼疲劳的功效。
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