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银耳吃多了有什么害处

提问于:2020-01-01 14:22:04提问者:天晴网友
才发现家里的婆婆把银耳当饭吃,这两天就只吃银耳,老人家虽然食量不大,但是我怕吃多了会不会有什么问题。请问银耳吃多了会不会有什么害处?
最佳答案

1、银耳虽有滋阴润肺的功效,但是长期食用会生痰,而且如果是阴虚体质的过多食用,可能会出现手脚冰凉、抵抗力下降的情况。

2、银耳有清热滋补的功效,食用过量可能会伤脾胃,滋补过量,引起肠胃不适。

3、银耳是不太好消化的,一次性吃太多,容易出现消化不良,尤其是老年人如果一次食用过多或连续多餐食用,可能引起肠梗阻。

网友4557
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