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西洋参鸡汤什么时候喝最好

提问于:2020-02-05 10:11:03提问者:天晴网友

老公每天在外工作很晚才回来,看他疲惫的样子心疼的不行,准备给他做西洋参炖鸡,但是他下班比较晚,想知道西洋参鸡汤什么时候喝最好呢?

最佳答案

中餐时作为佐餐食用,早餐和晚餐都不宜吃西洋参鸡汤,主要是鸡汤中还是有一定的油脂的,晚餐喝这种大补汤易导致身体长胖,晚上脾胃消化液不强,易造成营养浪费,

中午是一日之中肠胃吸收最好的时间,而且此时人体能量需求大,喝鸡汤可以更好的吸收其营养,获得药效,更为机体补充能量。

网友9238
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