儿童吃银耳好吗

提问于：2020-03-02 11:04:53提问者：天晴网友

我小孩才五岁，身体素质从小不怎么好，他可以跟着大人一起吃银耳汤吗，问下儿童吃银耳好吗？

最佳答案

儿童可以吃银耳。

银耳中营养成分很高，含有比较丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、维生素以及多种矿物质元素，儿童适量的吃些银耳对生长发育有好处。

网友5853

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