当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

为什么感觉做深蹲后大腿特别粗

提问于:2020-03-09 12:14:56提问者:天晴网友
做完深蹲后,感觉大腿特别粗,朋友说这都是错觉,这是为什么啊?
最佳答案

深蹲的主要发力肌肉就是腿部和臀部肌肉,在深蹲之后,无氧运动产生的乳酸堆积在腿部,并且腿部肌肉纤维轻微破损,导致了肌肉疲劳、发僵发胀。此外深蹲后腿部肌肉兴奋颈紧绷,就会让人感觉到腿部变粗。

网友688
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论