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吃咸了水肿怎么办

提问于:2020-03-02 15:06:54提问者:天晴网友

我感觉是自作自受啊,中午自己做菜,试菜的时候觉得淡了,又加盐了,结果好咸,但是为了不浪费,还是全吃完了,现在脸还有点水肿,怎么办?

最佳答案

因为吃咸了而发生水肿,可以适量的喝水,加速新陈代谢,增加排尿量,帮助将体内多余的盐分给排出去,缓解水肿症状。另外还可以吃香蕉,香蕉含有丰富的钾,当人体摄入盐分过多时,就会导致细胞中存留大量的水分,可能引起身体水肿,而香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾、钠平衡,有效消除水肿现象。

网友1520
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