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跳绳后多久可以洗澡

提问于:2020-03-16 11:49:39提问者:天晴网友
都说跳绳后不能马上洗澡,那多久才可以洗啊?
最佳答案

跳绳后一般30分钟后再洗澡,这样可以保证血液流速恢复正常。如果满身是汗不舒服,可以先用毛巾将身体擦干,进行休息。实在等不及,可以等10分钟左右,身体体温正常,心跳恢复稳定,再淋浴或者泡澡。

网友2804
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