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雪梨什么时候吃最好?

提问于:2020-03-10 12:41:47提问者:天晴网友
我有点咳嗽,生活中常吃雪梨,营养价值很高,想问雪梨什么时候吃最好?
最佳答案

雪梨饭前饭后吃都是可以的。

饭前饭后都是可以吃雪梨的,而且吃雪梨的好处是不一样的。雪梨是低热量低脂肪的水果,而且含有丰富的维生素C和纤维素,在饭前吃个雪梨,能增加饱腹感,减少肠胃对脂肪的吸收,帮助减肥;而饭后吃雪梨则是能帮助食物消化,帮助预防便秘和消化性疾病,也能清洁肠道和肾脏,有助于预防结肠癌和直肠癌,将有毒物质排出体外。

网友2774
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