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怎样去黄褐斑最有效

提问于:2020-01-26 10:32:11提问者:天晴网友

不知道怎么回事,脸上长了好多的黄褐斑,也不知道为什么会长这么多,有没有什么办法可以去黄褐斑呢?

最佳答案

补充维生素C

方法:每天晚上临睡前,用清水漂洗西红柿、凤梨1只,再用温水漂洗一下生吃,吃完后漱口刷牙即可。也可以吃几颗草莓。

作用:黄褐斑的产生与体内缺乏维生素C油一定的关系。西红柿、凤梨和草莓等瓜果都是含有较丰富的维生素C食物,睡前吃便于身体在夜间吸收维生素C。维生素C能够帮助抑制多巴的氧化,帮助减少黑色素沉积,从而帮助去除黄褐斑。

胡萝卜粥

方法:新鲜胡萝卜2根洗净之后切成细丁然后与500克粳米一起熬煮成粥,食用即可。

作用:胡萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C能够帮助补充体内维生素,还能够帮助调理脾胃,对于中老年人皮肤长斑有很好的去除效果。

胡桃芝麻

方法:取胡桃仁15克,黑芝麻10克,牛奶、豆浆各100毫升。先将胡桃仁、黑芝麻磨成粉末加入牛奶、豆浆一起煮沸即可食用。

作用:能够帮助养血祛斑。黄褐斑的色素沉着与过氧化脂质的增加有关,为黑芝麻、牛奶、胡桃仁中都含有的维生素E能够抑制脂质的产生,从而帮助消除黄褐斑。

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