怎么喝蜂蜜好

1.时间

建议每天早晨喝蜂蜜，不仅滋阴润燥，还可快速补充体能。

或者在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时服用，可以避免刺激肠胃。

2.用量

建议卵巢囊肿患者每天喝蜂蜜用量在10-50克之间。

3.用法

用适量的温水冲服，蜂蜜水的温度不要过高，以温度低于40度最好，最高不宜超过60度。身体上火需要降火的时候用温度低一点的水，需要温补的时候用温度高一点的水，灵活掌握。