做深蹲腿软几天能好

提问于：2020-03-05 14:48:03提问者：天晴网友

做深蹲好腿软得很，不知道几天才能好？

最佳答案

深蹲腿软的现象一般3-5天即可消失。

通过2-3的休息。腿部发软现象基本就会有较大的好转，此时如果承受得住，可以继续进行训练。而经过5天以后，基本上腿软的感觉就消失了。

网友3224

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