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喝饮料会发胖吗

提问于:2020-01-03 12:08:03提问者:天晴网友

邻居家的小孩,特别喜欢喝饮料,平时喝水喝的少,我劝她少让孩子喝点饮料,小心孩子会发胖,她说饮料全是水,哪里会发胖,我竟然不知道该如何反驳,谁知道原因吗?

最佳答案

可以转化为人体脂肪的不单单是食物的油脂,糖分也是元凶之一。饮料确实不含油脂,但是含糖分极高,喝了是会发胖的。

市场上的饮料多数糖分极高,并不适合想减肥的你。如果你实在对饮料情有独钟的话,不妨动手自己榨鲜果汁饮料喝,这样既健康又不会发胖哦!

网友1921
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