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快走要怎么走

提问于:2020-01-25 09:35:37提问者:天晴网友

快走具体到底是怎么走的?

最佳答案

快走如同正常走路一样,但是速度加快,不过又不会达到慢跑的速度。快走时抬头挺胸,直视前方。肩膀打开,双臂弯成90度。随着运动紧贴身体两侧前后摆动,双手握空拳,与跑步相同。

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