有肩周炎可以做俯卧撑吗

提问于：2020-01-30 13:13:31提问者：天晴网友

我有肩周炎，不知道可不可以做俯卧撑锻炼身体？

最佳答案

不可以。

肩周炎不适宜进行剧烈运动、俯卧撑等力量练习。俯卧撑负重大，容易加重疼痛症状，延长病程。肩周炎适合做靠外力来帮助完成的被动运动，而不适合俯卧撑、跳绳之类的主动运动。

网友3408

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