降血糖怎么吃秋葵？

提问于：2020-02-04 15:36:21提问者：天晴网友

降血糖怎么吃秋葵呢？有没有知道的？

最佳答案

秋葵木耳

材料：秋葵、木耳、调味品。

做法：1，提前一个晚上将木耳泡发。

2，将泡发后的木耳清洗干净，秋葵也洗净，一起切成小段备用。

3，分别过水焯一遍木耳和秋葵，然后将锅烧热，放入焯水的秋葵和木耳，翻炒几遍，放入盐等调味品即可出锅。

网友57

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