当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

可以空腹喝牛奶吗

提问于:2020-03-21 10:32:59提问者:天晴网友
每天早上都是在家先喝一杯热牛奶,再出去买早餐吃,可以空腹喝牛奶吗?
最佳答案

最好不要空腹喝牛奶。牛奶中富含蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等营养成分,空腹喝牛奶会导致牛奶很快在肠胃通过,存留时间很短,不利营养吸收。

网友109
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论