1.大白菜250克加植物油20克炒食。宜常服,遁用于痛凡緩解之肘。
2.大白菜250克加植物油25克炒將熟,溌入牛妨150毫升直至炒熟后食。
宜常服。适用于痛风缓解之时。
3.茄子250克洗净后蒸熟,切成条,稍加酱油、麻油、盐、味精至烧熟后食。宜常服。适用于痛风发作者。
4.土豆250克,植物油30克先煸,继加酱油30克,盐少量至烧熟后食。宜常服。适用于痛风发作者。
5.萝卜250克洗净切块、植物油50克同煸,继加柏子仁30克,水500毫升,同煮至熟,加盐少量。食萝卜及汤。可常服。适用于痛风发作时。
6.竹笋250克切丝,植物油30克,盐少量,同炒至熟后服。可常食。适于痛风症发作时。
7.萝卜250克,切丝,植物油30克,煸熟后加水750毫升,大米30克同煮至粥熟,稍入盐及味精,宜经常食。痛风发作时更宜。
8.芹菜100克连根须.,洗净后切碎,与大米30克同煮至粥熟,入少量盐、味精。可常食。痛风急性发作时尤宜。
9.栗子粉30克,糯米50克,水750毫升同煮至粥熟后服。适用于痛风未发作者。
10.鲜葡萄30克,大米50克,水750毫升同煮至粥熟后服。适用于痛风急性发作者。