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高血压怎么吃红背菜

提问于:2020-03-06 18:11:52提问者:天晴网友

我有高血压,要怎么吃红背菜啊

最佳答案

蒜香红背菜

材料:红背菜、大蒜、其他调味品。

方法:1,将新鲜的红背菜清洗干净后沥干水、大蒜切片。

2,在热锅中倒油、放入切好的大蒜。

3,然后放入红背菜,翻炒片刻放入其他调味品。

4,继续翻炒几分钟后即可出锅。

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