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吃粽子会不消化怎么办

提问于:2020-03-14 20:04:40提问者:天晴网友

吃粽子会不消化怎么办

最佳答案

许多人会因粽子吃得多而肠胃不适,这主要是忽略了青菜、水果的摄取,造成纤维不足,加上粽子油脂过多,导致不易消化、腹胀等现象。

建议:在吃粽子时若能加些凉拌青菜、沙拉、蔬菜清肠,并搭配水果,则可降低这些不适症的发病率。

网友575
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