看我身边的同学,每个胸部都比我大,同样都是青春期,为什么我就不发育了呢,想知道青春期如何快速丰胸啊?
保持乐观心情
性格抑郁、忧思郁结容易引起肝脾不和,造成气血不畅,气血瘀滞等,不利于女性胸部的正常发育。因此正值青春期的女应当保持乐观开朗的心情才能促进体内通畅,保持身体的健康和促进乳房的自然发育。
纠正不良生活习惯
平时不良的姿势乳房的发育造成不良影响,例如坐姿不正确,喜欢趴在桌子上读书写字;穿不适合适的胸衣等,都会对胸部的正常发育、塑型产生不利影响。
营养饮食,补气丰胸
激素在乳房的发育和维持过程中起着极其重要的作用,为促进青春期女性的乳房的发育,可在日常饮食中,多吃一些富含维生素E以及有利于激素分泌的食物,如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油等,可使乳房因脂肪的积蓄而变得丰满而有弹性。此外,还可以多吃以下几种食物:如葛根、木瓜、猪蹄等等可以补气益血、促进激素分泌的食物帮助丰胸。