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总是睡不醒疲劳乏力怎么回事

提问于:2020-03-27 20:59:47提问者:天晴网友

最近早上被闹钟吵醒之后,总是觉得没一点力气,特别想睡觉,想知道总是睡不醒疲劳乏力怎么回事呢?

最佳答案

如果是晚上的睡眠质量不好的,很容易导致第二天出现睡不醒,浑身感到疲劳乏力。这种情况除了第二天可以适当的午睡之外,还应该积极改善睡眠质量,比如睡前喝牛奶、泡脚等等。

网友5254
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