吃莲子的注意事项有哪些

提问于：2020-03-02 14:55:49提问者：天晴网友

最近朋友送了很多莲子过来，吃莲子有哪些需要注意的地方呢？

最佳答案

1.不宜与蟹、龟类同食。

莲子和蟹、龟类同食，可能会造成身体不适，所以不建议一起食用。

2.不宜过量食用。

莲子可以补肾健脾、补肾固精、养心安神，但是过量食用可能会对肠胃造成伤害，易出现腹痛、腹胀等症状。

网友1570

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