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体质差怎么调理

提问于:2020-03-17 11:58:01提问者:天晴网友

我的体质从小就比较差,特别容易就会生病,长大以后,还是没有什么改变,想知道体质差怎么调理呢?

最佳答案

体质差的人可以在饮食上多摄入蛋白质、维生素等能够帮助增强身体的免疫力。另外也可以通过食用具有补气养血功效的食物来进补,帮助改善体质差。

网友6446
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