山楂怎样吃降血压

山楂芹菜粥

原料：山楂20克，芹菜100克，大米100克

做法：将大米放入锅中加1000ml水，置武火上烧沸后再用文火煮30分钟，下芹菜、山楂，再煮10分钟即可。

原料：木耳5克，山楂30克，粳米50克

做法：将木耳浸泡、发透、洗净，与山楂和粳米放入砂锅中，加水500毫升，用武火煮沸即可。