芡实是一味常见的补肾药材，因其质地坚硬，所以常打成粉末食用，芡实粉有补肾、健脾、固精、止泻的功效，适用于脾虚泄泻、白浊带下、遗精尿频者。那么，芡实粉怎么吃呢？
最佳答案
芡实粉红枣汤
材料
芡实粉15克，薏仁10克，大枣5枚。
做法
1.红枣、薏仁洗净，一同放入砂锅;
2.加适量清水，大火煮沸;
3.小火熬煮20分钟，加入芡实粉，搅拌均匀。
芡实粉蜂蜜水材料
芡实粉10克、蜂蜜20克。
做法
1.将芡实粉放入杯中；
2.冲入沸水，盖闷10分钟；
3.加入蜂蜜调味即可。
芡实粉莲子瘦肉汤材料
莲子30克，芡实粉20克，猪瘦肉100克。
做法
1.以上材料加水，用瓦煲煲汤;
2.饮用时加少许盐调味，连渣服。
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