我吃鸡蛋只喜欢吃蛋白，但是有人说这样吃鸡蛋没什么用，蛋黄和蛋白哪个营养价值高？
最佳答案
蛋黄比蛋白的营养价值高。一个鸡蛋，蛋黄占全重量的32％，而蛋白质的含量占13．6％；蛋白占全重量的57％，蛋白质含量仅为10％。蛋黄中还含有脂肪、维生素、矿物质等营养元素。
网友1307
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蛋黄和蛋白哪个营养价值高
提问于：2020-03-04 10:29:09提问者：天晴网友
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