骑动感单车脚疼的原因

1、运动鞋的问题

选择了鞋底较软的运动鞋，骑行时双脚向下蹬踏发力，鞋底发生形变，所有的压力被集中在踏板区域，重量不变，受力面积减小，单位面积的压力被增大，所以导致脚疼。

2、蹬踏位置的问题

动感单车和自行车的蹬踏方式不同，动感单车应该是用脚掌中轴发力，许多人沿用自行车的方式用前脚掌，发力位置过于集中，容易引发疼痛。

3、骑行动作的问题

许多动作要求运动者离开座位，站着骑行，这样会使得双脚承受更大的压力，负担过大容易受伤。