强化心肺功能需要选择较小的阻力，保持较快的速度，并保持心率达到最大心率的85%以上。（最大心率=220-年龄）
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网友255
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强化心肺功能的阻力
提问于：2020-03-11 08:27:31提问者：天晴网友
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