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动感单车骑行前怎么呼吸

提问于:2020-03-26 13:26:37提问者:天晴网友
听说骑行前需要调整呼吸,请问动感单车骑行前怎么呼吸?
最佳答案

骑行前:鼻吸口呼

在出发之前,首先要通过鼻吸口呼的方式调整呼吸,以使身体提前适应运动节奏。

网友3253
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