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三文鱼热量高吗??

提问于:2020-03-09 19:22:38提问者:天晴网友

我在减肥,想吃三文鱼,想知道三文鱼热量高吗?

最佳答案

三文鱼热量在畜禽肉粒不算高,每100克三文鱼仅有139大卡的能量,低于纯瘦肉147大卡的热量,而肥瘦相见的猪肉热量高达360大卡左右,因此三文鱼的热量不低,但是在禽肉中比较起来并不算高。

网友9037
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