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怎样游泳是无氧运动

提问于:2020-03-02 11:32:19提问者:天晴网友
想锻炼短距离游泳水平,请问怎样游泳是无氧运动
最佳答案

游动时心率保持在最大心率的85%以上,即为无氧运动。例如短距离冲刺。

网友8002
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