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孕妇吃多少黑枸杞合适啊

提问于:2020-03-20 14:47:07提问者:天晴网友

听说黑枸杞营养丰富,那孕妇吃多少黑枸杞比较好啊?

最佳答案

2-5g左右

虽然黑枸杞含多种营养物质,适量食用对身体有一定好处,但其有滋补身体的功效,健康成人都不宜过量食用,更何况孕妇了。一般来说,孕妇食用黑枸杞,用量2-5g左右为宜,也可以根据个人体质增减用量。孕妇过量食用容易导致身体不适,还很可能对胎儿造成一定影响。

网友5116
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