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游泳为什么肩膀会变宽

提问于:2020-03-18 20:57:24提问者:天晴网友

游泳后感觉肩膀宽了不少,请问为什么肩膀会变宽

最佳答案

1、肌肉维度增加

游泳训练可以锻炼到肩部的三角肌和背部的背阔肌,这两块肌肉维度的增加会使得肩宽增加。

2、肩关节活动度增加

因为运动的原因,肩关节活动频繁,活动度增加,韧带筋膜被拉长,并且扩胸,自然显得更挺拔更宽。

网友9944
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