游泳瘦胸效果不明显，我要怎么游瘦胸效果好呢
最佳答案
1、进行短距离快速游
想要快速瘦胸需要将胸部脂肪转化为肌肉，通过增加密度来减小体积。
2、进行长距离慢速游
通过长时间的有氧训练，可以减去胸部脂肪，从而减小胸部体积，达成瘦胸。
网友5639
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游泳怎么游瘦胸效果好
提问于：2020-03-06 11:14:24提问者：天晴网友
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