刮肝经的最佳时间?
肝炎可以刮肝经。
慢性肝炎在中医上属于“湿阻”、“胁痛”、“虚证”、“症积”等病范畴,治疗以消积化滞、疏肝活血、理气止痛,而刮肝经能够打通肝经,让这条经络的气血畅通、消除阻滞,并且泻肝火、缓解疼痛。
足厥阴肝经经络循行:
从大趾背毫毛部(大敦)开始,向上沿足背内侧(行间、太冲),离内踝l寸(中封),上行小腿内侧(蠡沟、中都、膝关),上腘内侧(曲泉),沿着大腿内侧(阴包、足五里、阴廉),进入阴毛中,环绕阴器,至小腹(急脉),夹胃旁,属于肝,络于胆(章门、期门),向上通过膈肌,布于胁肋,沿气管之后,向上进入鼻咽部,连接目系,上行出于额部,与督脉交会于头顶。
肝经经气旺在丑时,即凌晨1至2点。理论上讲这时刮拭肝经最好,但此时我们更应熟睡,以顺应熟睡,以顺应自然。所以我们可在肝经的同名经——心包经当令的戌时(晚上19点至21点)刮肝经。
另外,在晚上11点之后就要停止刮拭肝经,以免造成肝火太盛导致失眠。